tylko wlasnie jest problem z wzieciem tescia poniewaz za 2tyg wyjezdzam na 10dni i nie mial bym go jak brac, jestem juz 2tygodnia po ostatnim strzale deci. moze poczekac z odblokiem do 1pazdziernika i zrobic maly cykl prologatum i wtedy sie dopiero odblokowac. Moim problem nie jest ze mi nie staje, tylko to ze nie chce mi sie tak czesto jak dotej [...]
[...] i muszę powiedzieć, że regeneruje świetnie (o wiele lepiej nić Mega Capsy Olimpu). Jest tylko jedno "ale": ja musiałem brać tego BCAA ok. 15 tabletek w porcji i jak się to podliczy to wychodzi baaaardzo nieekonomicznie. Dlatego, tak jak ktoś wyżej pisał, polecam BCAA Xtra - tanie, dobre jakościowo, jak dla mnie bezkonkurencyjne na [...]
baquss wiec.. jak dla mnie dieta do poprawki-w 1 posilku daj wiecej jajek(zdecydowanie)// ZGODZE SIE, Z RANA WIECEJ BIALKA WSKAZANE przed snem wiecej weglowodanow(ryz albo chleb)// CHCESZ ZEBY WYLAPAL MASE TLUSZCZOWA CZY MIESNIOWA, WW NA NOC TO BARDZO SPORNA SPRAWA ALE GENERALNIE JAK JUZ TO NA PEWNO NIE Z KASZY CZY CHLEBA A Z WARZYW - ZALEZY OD [...]
[...] 0,02mg czy moze chodzi ci o cos w stylu Clenburexin? Jak o to drugie to mozesz brac ale prawdziwy clen sobie odpusc. Czy moze wogole mialas na mysli efedryne? Napisz konkretnie Aaaa i jak kolega wyzej - daj foty bo musimy wiedziec z kim rozmawiamy. Tu jest taka zasada ze kazdy musi dac fote Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-18 13:00:18
To juz chyba wiem jak brac wszystko. Zaraz wam napisze i niech ktos to sprawdzi!! Stosowane suplementy: NOX PUMP GREEN MAGNITUDE BCAA 2200 KAIZEN KAPS GLUTAPUR ULTIMATE PROSZEK 1000G PROLONGATUM BIAŁKO CARBO HGH ZA 2 TYG DZIEN TRENINGOWY - Rano po przebudzeniu 1 miarka green + woda - o godz 10 prolongatum 1 czubata miarka 90 cc - 30 min przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] również odpowiedniej ilości białka, warto też żebyś po treningu szybko dostarczał odpowiednie węgle np. banany i białko, może być w tym wypadku nawet odżywka białkowa, jak już to polecam koncenrtat serwatki czyli popularne WPC, gainera w twoim przypadku odradzam, witaminy i minerały śmiało możesz brać. Chodzi głównie o to że w tym wieku [...]
[...] brać to samo tych sie ankiety ty napiszesz ze ma być a ktoś to oleje ale nie zawsze z powodu takiego zęby dać nam więcej pracy ale ze swojego lenistwa i braku wiedzy której jak się nie chce to się nie będzie miało ja o sfd wiem sporo ale pomyśl wchodzi nowy widzi forum i nie myśli zapoznam się z regulaminem poczytam co i jak tylko zadam pytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro go będziesz brać to nie, ale czy jest sens? To nie wiem. Skoro się uparłeś, dobrze, niech Ci będzie. Jak jesteś ekto to Cię nie zaleje, jak będziesz dobrze stosować. Strasznie byś go dużo brał skoro Ci wyjdzie aż 1200 kcal. Powiem tylko, że gainer nie zawiera najlepszej jakości cukrów, możesz śmiało uzupełnić z diety, ale Twój wybór. Takie [...]
[...] przed też możesz albo dodać do posiłku, albo zamiast niego ale najlepiej posiłek/oczywiście nie zaraz przed/ lub gdy posiłek jest powiedzmy dwie, trzy godziny przed siłką to jakąś godzinę przed możesz wypić jeszcze gainera i tak jak mówiłem wcześniej mozesz spokojnie brać na noc ale dobrego, takiego jak polecałem chociażby, w treningu siłowym [...]
No wlasnie ze najperw chcialem się dowiedziec jakie odrzywki brac... A potem chcialem poszukac cos o diecie ale jak mozecie to podajcie mi pare przykladow diety dla mnie dobrej i jak bys cie byli dobrzy to piszcie po ludzku bo ja jesem nowy i nie bardzo rozumiem wielkie dzienki ze lokacie na to co ja napisalem
Mozna brac clena systemem 3dni On 1dzien Off ? jak tak to jak dlugo mozna tak ciagnac ? a moze jakims innym oprocz 2dni on 2 dni off i 2tyg on 2tyg off ? ( odrazu mowie ze nie mi zalezy na tym zeby nie bylo ) jak by co to chodzi oczywiscie o spalenie tluszczu i zejscie do jednocyfrowego poziomu :) Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-03 [...]
[...] 4. Nie kując się masz do wyboru jedynie dwa ogólnodostępne środki : oba niezadowalające lub toksyczne itp. 5. Decydując się na zastrzyk masz pełne pole wyboru preparatu jaki chcesz użyć więc możesz wybrać to co jest dla Ciebie najbardziej potrzebne kosztem najmniejszych skutków ubocznych. 6. Skoro chcesz brać się za tak poważną rzecz jak [...]
zastanawiam sie na chvj brac to gowno nie bedac na cyklu na oralach ktore zamulaja apetyt. Przeciez megace nie powoduje wiekszego przyswajania bialka itp. wpjerdalasz jak swinia i szybko zaczynasz wygladac jak swinia.
Big,jeszcze jedno pytanko do Ciebie.Jak brac te tabsy wina.to dosyc sporo 10-12 "dwojek" na przyklad.Jak rozbic te dawke?Czy moze jak gasior ma lje lykac na raz:) kolo123
[...] nadzieje ze mnie skopie :), http://allegro.pl/item259833704_storm_universal_hardcore_krakow_pompa_844g.html user - sprand -->>>> stad bralem :P jeszcze jedno - jak brac samego storma?? slyszalem ze przed treningiem 30 min i po treningu, ale slyszalem tez ze rano 30 min przed sniadaniem i przed treningiem a w dni bez treningow w [...]
odswiezam. chcac nie chcac zostałem posiadaczem tejże kreatyny. mam ją no to już ja zjem, tymbardziej ze planowalem na maj jakis cykl kreatynowy. jedna pucha = 20 porcji czyli troche za malo na cykl. moje pytanie: co do tego dolozyc? zastanawiam sie nad zwyklym monohydratem, przez mysl przeszedl mi nitrox megabola (mialem po nim i kreatynie [...]
[...] nie zbuduje.. ww w CKD sa na poziomie 30g na dzien.. uwierz ze to nie tak latwo trzymac miche.. w sensie jest dosc restrykcyjnie.. Cos malo tych ww na ladowania Kiedys jak bylem na CKD to przechodzac w tesco obok regalow z makaronem zaczalem sie slinic tak bardzo mi brakowalo ww.. Zastanow sie czy CKD to najlepsze rozwiazanie. CKD trzeba [...]
Tak dostalem odpowiedz jak brac sam tren, a to wiem. Chodzi o jakies sensowne rozlozenie tego na 11tyg. Przeciez nie zrobie tak: 1-8 tren/oxa/clen/yoha/t3/
[...] wsniadaniu - dopij ni odzywką białkową sniadanie, jesli w srode masz 6 godzin przerwy pomiedzy obiadem a kolacja - wypij porcje gainera itp ze wzgledu na stopnien przetworzenia - korzystnie jest wypic p[orcje wheya lub gainera po treningu (sa lekkostrawne) ale pytajac o to jak przyjmowac bialko - zadajesz de facto pytanie : jak brac kotleta...
